Einzeltherapie und Beratung
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die sich persönlich oder beruflich in herausfordernden oder belastenden Situationen befinden. Dies können sein:
- Entscheidungsprozesse im Leben oder Beruf,
- familiäre oder partnerschaftliche Krisen (Geburt, Trennung, Verlust o.ä.),
- biografische Umbrüche und persönliche Veränderungswünsche,
- Selbstzweifel, Schuldgefühle,
- Ängste, Trauer,
- Überforderung, Erschöpfung, Burnout und
- persönliche Belastungen und Unsicherheiten.
Ich begleite Sie mit viel Einfühlungsvermögen und großer Wertschätzung (vielleicht auch mit einer Prise Humor und Leichtigkeit) durch schwierige Situationen und unterstütze Sie darin, anstehende Entwicklungsschritte zu begreifen und Visionen einer positiven Zukunft zu entwerfen.
Paartherapie und Beratung
Mein Angebot richtet sich an Paare, die gemeinsam, aber anders als bisher, ihre Beziehung gestalten wollen. Ich ermutige Sie, neue Entwicklungen zuzulassen, andere Formen des Miteinanders zu (er)finden und gemeinsam neue „Spielregeln“ auszuhandeln.
Vielleicht befinden Sie sich als Paar auch an einem Punkt, an dem Sie sich nicht sicher sind, ob es überhaupt noch eine Chance für einen gemeinsamen Weg gibt. Auch hier kann ich Ihnen im Rahmen von Beratung und Therapie den notwendigen Raum bieten, Klarheit zu entwickeln und Perspektiven für die Zukunft zu finden.
Paare, die sich bereits entschlossen haben, getrennte Wege zu gehen, können hier Möglichkeiten finden, um mit den Herausforderungen einer Trennung konstruktiv umzugehen.
Familientherapie und Beratung
Mein Angebot richtet sich an Familien, die ihr Zusammenleben und ihre Beziehungen zueinander neu ordnen möchten.
Häufige Anlässe für eine Familientherapie sind Konflikte oder Krisen innerhalb der Familie. Aber auch Abgrenzungs- und Ablösungsprozesse, belastende Lebensereignisse, Trennungen und Verluste oder einfach der Wunsch, ein tieferes Verständnis für die eigene gemeinsame Geschichte zu entwickeln, stellen Themen dar, die in einem familientherapeutischen Rahmen gut bearbeitet werden können.
Die Familientherapie zielt darauf ab,
- eine wertschätzende Kommunikation zu entwickeln,
- eigene Wünsche, Gefühle und Bedürfnisse sowie die des anderen besser zu verstehen und zu formulieren,
- aus der Spirale von Vorwürfen und Abwehr auszusteigen,
- Übergänge gut zu gestalten,
- biografische Einflüsse und Einflüsse aus der Herkunftsfamilie zu erkennen,
- Verstrickungen zu lösen,
- generationsübergreifende Muster sichtbar zu machen und
- positive Entwicklungen in Gang zu setzen.
Als Familientherapeutin unterstütze ich Sie, Ihre ganz eigenen Lösungen zu finden. Ich stelle Fragen, die Sie sich so vielleicht noch nicht gestellt haben und lade Sie ein, Perspektiven einzunehmen, die bislang unentdeckt geblieben sind.
Coaching
In einem Coaching steht Ihr Anliegen im Mittelpunkt. Wir betrachten Ihre persönlichen und beruflichen Herausforderungen aus unterschiedlichen Perspektiven. Durch gezielte Fragen und kreative Methoden rege ich Sie zur Selbstreflexion an und eröffne Ihnen damit neue Sichtweisen. Ziel ist es, Ressourcen zu aktivieren und nachhaltige Lösungen zu entwickeln, die zu Ihrer Situation passen, damit Sie Ihr Potenzial bestmöglich entfalten können.
